2022年12月07日
硬い体でストレッチは禁物！
こんにちは。
いつもご覧いただき
ありがとうございます！
今朝は4℃
晴れていますが
肌寒いです。
氷解スプレーが
もうじき活躍しそうです。
さて
壁に背中を押し付け
良い姿勢に直そうと
腕を挙げ下げストレッチ
その直後から
背中に痛みがはしり
ギックリ背中のように
なった方。
▼記事はコチラ
Posted by たっつぁん！ at 09:19│Comments(0)
│超鉱石療法
こんにちは。
いつもご覧いただき
ありがとうございます！
今朝は4℃
晴れていますが
肌寒いです。
氷解スプレーが
もうじき活躍しそうです。
さて
壁に背中を押し付け
良い姿勢に直そうと
腕を挙げ下げストレッチ
その直後から
背中に痛みがはしり
ギックリ背中のように
なった方。
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