2021年04月08日
4月8日の記事
こんにちは。
いとうカイロ療術院です。
週末は寒の戻りで寒くなるようです。
寒暖差が激しいので
どうぞお気をつけください。
さて、
お好み焼き屋さんでよく食べる
「とん平焼き」
どうしても食べたくて、
作りました。
豚肉はしゃぶしゃぶ用の薄いバラ肉。
まずお肉をを焼き、
キャベツ千切りを入れて炒め塩コショウ。
卵焼き用フライパンで
卵焼きの要領で
具を入れてみました。
余った具材は
下に敷き詰めて
これを弁当箱に入れて
ランチにしました。
お肉と卵が
一気に食べられますので
タンパク質不足にちょうどよい一品。
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新城市東新町にございます
いとうカイロ療術院です。
ブログをご覧下さりありがとうございます。
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日頃の疲労回復、
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ぜひどうぞ！
Posted by たっつぁん！ at 13:17│Comments(0)
